“양파를 많이 먹으면 건강에 좋다?”그 배경에는 바로 ‘퀘르세틴(Quercetin)’이라는 강력한 성분이 숨어있습니다. 요즘은 이 성분을 영양제로 따로 챙겨 먹는 사람도 많아졌어요.하지만 퀘르세틴이 정확히 어떤 작용을 하는지, 부작용은 없는지 잘 모르고 드시는 분들도 많더라고요. 이번 글에서는 퀘르세틴의 효능, 복용법, 부작용, 추천 제품까지! 한 번에 쏙~ 정리해 드릴게요.목차몸속 ‘녹슨 부분’을 닦아주는 퀘르세틴의 정체항산화? 면역력? 퀘르세틴의 핵심 효능 5가지어떻게 먹는 게 좋을까? 퀘르세틴 복용법이건 주의하세요! 퀘르세틴 부작용같이 먹으면 좋은 조합 vs 피해야 할 조합퀘르세틴이 풍부한 자연 식품들퀘르세틴 영양제, 어떤 제품이 좋을까?퀘르세틴, 이런 분들께 특히 추천해요"> 몸속 ‘녹슨 부분’을..
